完成醫美療程後，除了遵從醫生的術後護理指示，日常飲食同樣值得細心安排。清淡、均衡、容易吸收的飲食，可以作為休養期間的配合，有助去吓水腫，讓身體在舒適的狀態下慢慢恢復。
以醫生指示為先
不同療程的術後要求各有不同。飲食上有任何限制或注意事項，例如是否需要避免某些食物或飲品，應以主診醫生的指示為準。
清淡少鹽
醫美後飲食宜清淡，減少過鹹、重口味及油膩的食物，選擇蒸、燉、煮等烹調方式。少鹽飲食有助去水腫、配合術後消腫休養，亦是一般大眾都適用的健康飲食原則。
均衡攝取營養
身體休養期間，需要充足而均衡的營養。每餐宜包括適量蛋白質（如魚、肉、蛋、豆類）、蔬菜和穀類，避免為了減重而過度節食。
補充水分，避免刺激性食物
記得定時補充水分。辛辣、煎炸等刺激性食物，休養期間可以盡量減少；至於煙酒，請按醫生建議處理。
少食多餐，留意身體反應
療程後如胃口一般，可以少食多餐，選擇溫和、容易入口的食物。每個人的身體狀況不同，如進食後有任何不適，或對飲食安排有疑問，請盡快向醫生查詢。
休養期間，不想煮飯怎麼辦？
療程後或想減少外出，每天自己準備三餐亦不容易。森家媽媽的醫美恢復餐為醫美療程後的營養照顧而設，每日菜式不同，設標準、輕型及家庭三個版本，湯水會根據身體狀況調整；餐點每天早上新鮮製作、即煮即送，餐單由中醫師及營養師聯手合作製作。清淡均衡的餐點可配合你的消腫休養，讓你輕鬆過渡休養期；家庭版本的份量，亦適合陪伴你的人一起享用。
以上內容只供一般飲食參考，並不能取代專業醫療意見；如有特殊健康狀況，請先諮詢醫生。森家媽媽的餐點為日常營養膳食，並非醫療用品，亦不具備醫療或治療功效。
讓飲食配合你的休養
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